29.08.2020
15.30
København
Årets udfordring. Har du det, der skal til?
Du skal vandre 100 kilometer på 24 timer. Kroppen når sine grænser, men den mentale udfordring er størst. Selvom det kun lykkedes dig at gå en del af ruten første gang, er du en vinder. Selv 30 kilometer er en fantastisk præstation, som de fleste/mange mennesker aldrig klarer.
Mammutmarch! Er du klar til udfordringen?
29.08.2020
Kl. 15.30
Vedbæk (København)
100 KM
Vedbæk Strandpark danner rammen for årets mammutmarch, ved at fungere som både start – og slutsted for dette års 100 km march. Deltagerne vil herfra blive sendt ud på en rute som krydser store dele af Nordsjællands unikke og meget blandet natur, med båder marker, skove og et utal af søer. Rutens fokus er at komme rundt om så store mængder af Nordsjællands natur som overhovedet muligt, hvorfor I derfor vil marchere forbi flere unikke natur lokationer og enkelte kulturelle seværdigheder. Efter i har krydset sten, vand, asfalt og skovstier, vil vi igen stå klar til at tage i mod jer ved målstregen sammen med jeres familier.
Vil du gerne opleve Mammutmarch helt tæt på, uden at skulle tage hjem med vabler på fødderne?
Meld dig som frivillig nu og som tak giver vi dig:
Det eneste du skal gøre, er at udfylde vores kontaktformular og så kontakter vi dig med konkrete forslag til, hvad du kan hjælpe med.
Alt vigtig information of marchen
Terrænet vil variere meget. En del af ruten vil være på asfalt, men vi bestræber os på, at ruten så vidt muligt går igennem skove, små byer, marker, forbi søer og andre naturområder. Vi leder altid efter den smukkeste rute.
Du får udleveret et deltagerhæfte med et oversigtskort over hele ruten samt detaljerede kort for hver del af ruten. Hæftet indeholder også en detaljeret rutebeskrivelse, så du nemt kan finde vej. Alle forplejningsposter og mulige udgange er selvfølgelig også markeret på kortene. Desuden tilbyder vi et GPS-spor, som alle deltagere kan downloade til deres telefon eller GPS-enhed.
Undervejs er der mindst fire forplejningsposter, der opdeler ruten i fire mere eller mindre lige lange dele. På forplejningsposterne kan du fylde din vandflaske op, få nogle snacks samt et lille hvil. Af snacks tilbyder vi bananer, müslibarer, saltstænger og boller. Om natten er der sædvanligvis kaffe på posterne. På grund af deltagernes forskellige madbehov skal man stå for resten af forplejningen selv.
Du skal selv medbringe den mad og drikke, som du har brug for, udover de snacks der tilbydes på forplejningsposterne. Desuden skal du have regntøj, en fuldt opladet mobil og en lygte/pandelampe til om natten. Derudover anbefaler vi, at du tager vabelplaster med samt en powerbank til at oplade din mobil.
Mammutmarchen er ikke et løb. Åbningstiderne på forplejningsposterne er baseret på de gennemsnitlige ganghastigheder.
Hver deltager vælger sit eget tempo. Dog anbefaler vi dig at gå sammen med mindst én anden person, så I kan motivere hinanden og evt. hjælpe hinanden i et nødstilfælde. Hvis du ikke har en anden at gå med, finder du helt sikkert nogen at gå med under marchen. Det betyder, at du sagtens kan tilmelde dig alene, da vores erfaring fortæller os, at deltagerne automatisk danner grupper undervejs.
Hvis du undervejs mærker, at du under ingen omstændigheder kan gå længere, fordi du fx er kommet til skade, så vær fornuftig og stop. Vi forsøger at planlægge ruten, så der er en udgang ihvertfald hver femte kilometer, hvor det er muligt at forlade ruten. Det vil sige, at der her findes enten offentlig transport eller busser som vi har arrangeret, der køret jer til den nærmeste station. Det betyder, at der på de kritiske strækninger på ruten, maksimalt vil være 2-3 kilometer til nærmeste udgang. Skulle der opstå en nødsituation, hjælper vi selvfølgelig også. Der er placeret samaritter langs ruten, som er klar til at hjælpe, hvis det skulle blive nødvendigt.
Der bliver taget tid, men der er ingen officielle placeringer. Enhver deltager, der går 100 kilometer på 24 timer er en vinder og får et diplom, en medalje og et finisher-armbånd.
Deltagergebyret inkluderer snacks og vand på alle forplejningsposterne og et certifikat fra Mammutmarch. Shuttlebusser til togstationer, medalje, deltegerhæfte med routen etc., gps etc.
Har du ikke lyst til at slæbe rundt på en tung rygsæk, med al din mad og andre nødvendige sager? Så kan du tilkøbe bagagetransport, som betyder at Mammutmarch giver dig 3 poser, som vi vil levere til dig på de forskellige forplejningsposter.
T-shirten er til dig, som vil være en del af Mammutmarch bevægelsen og vise dit bevis fra denne unikke begivenhed til andre. Eller måske bare beholde et minde, fra en uforglemmelig oplevelse. Vores Mammutmarch T-shirt er lavet af høj kvalitets bomuld.
Udover snacks, mad og vand ved forplejningsposterne og al planlægning omkring marchen, får du også disse ting til Mammutmarch.
DIPLOM
FINISHER-ØL
MEDALJE
DELTAGERHÆFTE
Et par indtryk fra vores sidste events.
Copyright © Mammutmarsch 2019
